你发现了吗？

再过 1 个月，

第一批 90 后就 30 岁了！

吃着麦当劳肯德基、听着周杰伦林俊杰长大，

90 后们 20 多年的人生里，

经历了社会的飞速变革。

“垮掉的一代”“非主流”“佛系青年”

“熬夜上瘾星人”“丧”…

都是 90 后身上的标签。

9 月 26 日，

相互宝与阿里健康联合发布了《90 后保障报告》，

揭秘了 90 后的生存现状。

间歇性养生，持续性亚健康

《90 后保障报告》显示，

近六成的 90 后认为自己处于亚健康状态，

仅有 35% 的 90 后认为自己是健康的。

另外，90 后对体检的重视度明显不足。

只有 41% 的 90 后坚持每年体检，

购买的体检产品中，

肿瘤、肠胃体检排名前两位。

31% 的 90 后五年内从未做过体检。

前不久，#90 后不敢看体检报告 #引发微博热议。

对此，

一位不愿意透露年龄的 90 后表示

不体检觉得自己身体倍儿棒，

一体检发现哪儿哪儿都不行，

高血脂、窦性心律不齐、尿蛋白偏高、高血压、脂肪肝

……

正所谓，

体检一做全是病，网上一查棺已定。。。

不过，90 后也会心血来潮地养生，

比如，

边敷面膜边熬夜，啤酒杯里泡枸杞，

吃炸鸡配零度可乐美其名曰“控制热量”，

加班时站着办公假装在健身

……

不熬夜？臣妾做不到啊！

下班回到家，已经 10 点了。

心里明白应该早睡，

身体却很诚实地报复性熬夜。

暂时甩掉员工、子女、朋友…的身份，

短暂地做回自己。

精彩的夜生活怎能少了手机夜店烧烤追剧打游戏相伴？

于是，第二天你睁开浮肿的双眼，

昏昏沉沉地醒来，

再次开始了“白天没精神，半夜嗨上天”的循环。

如何挽救当年 90 后青年的身体健康呢？

小编在这里奉上攻略，请大家注意查收！～

No.1

注意饮食

拜拜！

甜甜圈、珍珠奶茶方便面

火锅串串麻辣烫

拿走拿走别客气！

燥热的重口味的 ✘

多吃蔬果补充维生素 ✔

No.2

注意作息

不要熬夜！

不要熬夜！

不要熬夜！

No.3

心态健康

保持内心的愉快平和很重要！

No.4

使用艺赛旗 RPA

使用艺赛旗 RPA，

可以帮你解决大批量繁琐复杂的工作，

例如办公文件 Excel、Word 批量操作，

自动管理发票一键报税，

银行自动开户审批对账等等，

还可以根据你自己的需求进行个性化定制，

打造专属你的办公自动化机器人，

从此跟加班说拜拜！

告别亚健康！

最后写给全体 90 后，

喝着奶茶、吃着辣条的你，

努力工作、努力生活的你，

最最勇敢、最最坚强的你，

认清生活真相却依然热爱生活的你，

请一定要好好爱自己，

少玩手机，

早点休息，

多用艺赛旗RPA！

毕竟，医药费真的很贵！